금요일 저녁 8시 참아낸다면 다이어트 성공할수 있다!
금요일 저녁 8시 참아낸다면 다이어트 성공할수 있다!영국에서 실시한 조사에 따르면 다이어트를 하는 사람들이 체중조절에 가장 실패할 확률이 높은 시간이 금요일 저녁 8시래요.다이어트 중인 사람은 화요일부터 조금씩 식욕에 시달리기 시작하여 수,목요일 위험수위에 도달~ 금요일 8시 참지 못하고 먹게 되는 사람이 22%가 된다는 것, 또 금요일을 넘겨도 결국 토요일에 포기하고 먹는 사람이 21%나 된대요..ㅠㅠ일주일간 너무 참다가 주말쯤 식욕을 통제하지 못하고 실패하기 쉽다는 것, 다이어트 힘들어도 길게 잡고 무리하지 않게 하세요.
2014. 6. 25. 20:57
